关于女生的性安全(单身女性如何确保性爱的安全)

1.单身女性如何确保性爱的安全

单身女子在性爱时要特别注意安全性

我们是人,而且是有欲望的女人,所以即使我们暂时单身,也有理由寻找属于自己的性生活。而当单身女子选择一款好的避孕套的同时,更重要的是选择安全的性伙伴和一种适合自己的性爱方式。不管与谁发生性关系,都不可能100%的安全。既然无法获得100%的安全,那就去一步步地努力把危险性降低到最小。以下5个单身女子的性爱建议,你最好看一看。

1、搞清楚自己的性需求

自己在性的方面是属于要求比较多的吗?了解自己真实的性需要,是获得安全性爱的第二步。

2、挑选避孕套

要求对方正确使用安全套,尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套,但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外,人群中约有8%的人对乳胶过敏,如果你刚好属于这一类,去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套,将会是上上之选。

3、保护自己的性隐私

保护自己的性隐私是一种美德,如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷,好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然,如果你和你的性伴侣都技术一流,并且不在乎世俗的眼光,另当别论。

4、了解性伙伴是否有暴力倾向

了解性伙伴是否有暴力倾向,除非你喜欢sm:以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向。

问题2:他的情绪呈两极化?情绪两极化是人格不成熟的一种反映。

问题3:他是否来自一个暴力家庭?在暴力家庭中成长的孩子,往往也只学会了以暴力解决问题。

5、当一夜情不可避免时……

2.女性安全期

月经周期: 所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月经周期,一般来说约在26-35天左右。

月经周期主要可分成两个阶段: 第一阶段,就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止,这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异,以下我以28天的周期为例:月经大约持续3-5天左右,到第7天的时候,脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育,当卵子发育成熟后,脑下垂体开始分泌动情激素(estrogen),让子宫组织进行增厚的动作,一直到周期的第14天开始排卵,第一阶段也就结束了。 第二阶段则每个人的时间大致都相同,也就是排卵日到下一次的月经来潮时,通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。

这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管,再到子宫里,到子宫里的时候,也就是正在排卵的期间,这个期间大约是24-48小时左右,这时的动情激素(estrogen)的浓度会下降而黄体素(progesterone)会上升,目的是使子宫的内膜持续的增厚,以便让受精卵着床,若在这时,正好有精子进入,就会形成受精卵,怀孕也就是这样开始的。 但如果没有受精,卵子在子宫内经过1-2天就就会萎缩,然后大约再两周,增厚子宫内膜就会自然剥落,又开始了下一次的月经,如此一再地循环。

看了以上的说明你会发现,在整个月经的周期中,卵子真正有受孕的机会只有1-2天,如果要避孕是不是只要避开这一两天呢? 其实也不是,因为你还要顾虑到精子的问题,精虫在进入子宫后,大约可以存活72小时,也就是三天,所以为了避免排卵前三天停留在子宫内的精虫还是有机会与刚排出的卵子结合,所以会将危险期向前挪三天,除此之外都是安全期。 有些人的月经周期相当规律好计算,有些人则偶而会出现几天的误差,当然有些人也会因为情绪,压力、失眠、疾病、运动量等的个别因素而使周期出现改变,如果想要更精准的计算自己的周期,可能要计算约六个月的周期,来取出最长的周期与最短的周期。

3.女性生理卫生常识

A、注意外阴卫生 女性外阴应每天清洗,最好用温水、清水,有专用的盆和毛巾。

清洗时不用香皂、肥皂或其他去污剂,忌坐浴。 内裤或卫生巾要勤换,保持外阴清洁干爽。

内裤的质地最好用纯棉的,因化纤布散热、透气性能不佳,容易造成细菌滋生,引发妇科炎症。 B、不宜过分束胸 束胸的危害一方面限制了胸部肌肉与胸腔的健康发育,影响肺活量的提高和运动能力;另一方也影响乳房的正常发育,压迫乳头内陷,造成婚后哺乳困难。

C.忌烟、酒 女性吸烟、喝酒对生殖健康的损害更大。吸烟会使月经周期紊乱,痛经,造成子宫内膜炎等疾病。

一个从十几岁就吸烟的女性,宫颈增生和原位癌的发病率也特别高,这是因为子宫颈上皮成熟期进行转化时,对烟草中的致癌因子特别敏感的缘故。此外,女性吸烟对容貌也有损害。

烟雾中的一氧化碳与血液中的血红蛋白结合,可造成体内组织器官和皮肤缺氧,久之,皮肤会失去了弹性和光泽,早早产生皱纹。 酒精对女性的健康也有很大的破坏力。

大量饮酒后,酒精会麻醉大脑皮层,失去对皮层下中枢的控制,易引起性功能障碍。若女性怀孕期间饮酒,还会对胎儿产生很多不良影响,严重者可导致胎儿畸形。

D、预防生殖器官疾病 1.在公共浴池洗澡,以洗淋浴为宜,不要洗盆浴。 2.不与别人共用洗澡巾,内裤不与别人共放一处,香皂也尽量不借用。

3.不穿过于紧瘦的牛仔裤。 。

4.女性生理安全期

月经的正常与否常从周期,经期及月经量来加以判定,推算排卵期是指排卵发生在月经周期的第几天,所谓月经周期即从本次月经来潮的第一天距下次月经来潮的第一天之间相隔的天数,通常一次月经周期分为三段,排卵期前称为沪泡期,排卵期及排卵期后称为黄体期。

黄体期的时间基本固定不变约为14天左右,假如月经周期为28-30天的妇女,她的排卵发生在周期的第14天至16天,若周期为40天妇女,她的排卵期在月经的第26天左右,知道了排卵日再来推算安全期就较容易了,除去排卵日前后共10天外的其它时间为安全期,一般说月经来潮前的安全期更可靠,而月经干净后的安全期有时并不安全,这是因为排卵有时会受性兴奋的冲动,比预计的日子提前了,就造成安全期避孕失败。 ●●当女性处于排卵期,她们的异性伴侣突然体贴浪漫起来,对她们的一举一动也更加警觉。

科学家们总结,这大概是一种防备女性与其他异性亲近的策略。美国新墨西哥大学的史蒂文冈斯达特与同事发现,女性在排卵期前,对其他男人的幻想增多。

●●其他研究发现,排卵期时女性更喜欢“粗线条”的异性脸庞,或者说当她们寻找短期关系时,倾向“男人味更重”的异性,当她们选择长期伴侣时,“柔和”的面孔则更受欢迎。 这种顺应进化论观点的解释显然与冈斯达特的新研究结果吻合。

瑞典斯德哥尔摩大学的“两性关系”专家曼纽斯恩奎斯特说:“在社交场合和进化心理学领域,有一条科学共识,女性从伴侣之外的其他男性身上可能获得更好的基因,但是支持这一观点的证据仍然不足。” ●●冈斯达特的研究认为,女性确实可能从与伴侣之外的男人的性关系中获得基因优势,但是不忠败露可能造成严重伤害,为了最大程度享受基因优势,又避免造成感情伤害,冈斯达特推测,女性于是在排卵期对其他异性产生更浓厚性趣。

冈斯达特和他的小组对51名妇女进行了问卷调查(分别在她们的排卵期和非排卵期),24名妇女称她们有单一的异性伙伴,7名妇女称她们没有固定但有重要异性伙伴。 ●●研究小组发现,女性在排卵期前对其他男人的吸引力和好感增加,而对她们的主要伴侣的兴趣维持不变。

有固定或主要异性伴侣的妇女还反映,在排卵期间,她们的异性伴侣对她们的注意力至少提高30%,并伴随着“垄断”行为:比如不时打电话追问她们的行踪。 什么是排卵期,其实就是说,我在这里给大家介绍几种排卵期,一个是刚才任老师讲的基础体温的测定,这个要求醒来以后及也不要动,拿体温来测,测完之后,自己画上一条线,当然要经过很长时间掌握一个规律,那么排卵日就会比前面的体温稍高一些,另外,在排卵期的时候,女性的宫颈黏液会有一些变化,也就是我们所说的白带,如果你的生殖道很健康,那就很透明,而且拉出丝来,这个时候,就说明你在排卵期了,另外有的妇女可能乳房有一些胀,还有的是敏感的妇女小腹部有一点胀痛感,这些所有的征兆,加在一起就可以告诉你是排卵期到来了,也就是这是危险期,那么除次之外就是安全期。

5.女性的性安全与危险期

正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。

如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。

卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。

卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期。

测定排卵日期的方法很多,而女性能够自已掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。按月经周期来推算排卵期按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。

月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。

根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

这就是安全期避孕法的理论根据。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前,这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

据国外统计,采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此,这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。

对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。

6.怎样做爱最安全

不需戴套教你自然避孕 男人渴望进行自然的性生活,希望不戴避孕套。

女人和男人一样,健康自然的性生活也是情爱生活中最甜蜜的事情,但是由于怀孕和生产的责任落在女性的身上,她们更加希望有保障和安全的性生活。 目前的科学已经为这一点准备了一套完整的理论,这就是自然避孕法。

但自然避孕法要求女方主动积极的参与,它的准确性受到很多主客观因素的制约,有可能失败,所以一般的医学专家不予推荐。 但是如果你和女伴的关系非同寻常,在100%肯定女方正在安全期的情况下,可以尝试和她一同完成你们的健康自然的性生活。

什么是自然避孕法? 自然避孕法是目前国际上推荐的一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法,它既不要服用避孕药,也不用工具,而是由育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日,掌握好性生活日期,利用时间差使精子和卵子不能相遇,从而达到避孕目的。自然避孕法的方法简便,避孕效果可靠,避免了应用避孕药、避孕工具或手术的缺点,所以受人们的青睐。

这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化,凭借妇女本人的感觉和观察到的分泌物性状,将每个月经周期分为干燥期一湿润期一干燥期,其中湿润期(白带较多且稀薄)是可能受孕的时期,尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天,很可能就是排卵期,此时最容易受孕。因此就在这一天的前后各3天,严格禁止性生活,这样就可达到避孕目的。

这种方法又称为安全期避孕法,但它不同于以往的排卵期计算法。 采用这种方法要谨慎,一般经过3个月的训练和观察,就可掌握宫颈粘液分泌的规律,恰当地使用这一方法,只要夫妇双方密切配合,避孕效果同样可靠,有效率可达98%。

当妇女感到阴道痒和灼痛时,要警惕患有真菌性阴道炎或其他感染,此时要治疗后才能同房,因为有阴道炎可影响宫颈粘液性质的判断,容易招致避孕失败。 请注意:如果不能100%肯定女方正在安全期,为了女方的身体健康,请使用可靠的避孕方法。

关于女生的性安全

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